・りくろーおじさんのチーズケーキ ・クレームダンジュ ・肉まん ・アメリカンドッグ ・鶏のハンバーグ ・焼きそば ・コーンフレーク ・からあげくん ・ハッシュドポテト ・プリン ・月餅 ・あずきバー ・ポテトチップス ・パイの実 ・コーヒー牛乳 ・飲むヨーグルト
・ホットラムカウ ・茶碗蒸し ・パスコ オーガニックブレッド アーモンド ・みかん ・チョコバット ・ブルボンプチ ポテトブラックペッパー 飲み会 ・キャプテンモルガン 水割り ・マカロニ＆チーズ ・炭火焼きビーフバーガー ・生牡蠣 チポトレソース ・ホットアップルパイonバニラアイス キャラメルソース 満足！
・ホットラムカウ 2杯 ・茶碗蒸し ・サッポロポテト つぶつぶベジタブル ・カルビー ベジたべる ・堅あげポテト ブラックペッパー味 ・ばかうけ 青のり ・カシューナッツ6粒くらい
・ホットラムカウ 3杯 ・スティックポテト のり塩 ・ばかうけ 青のり ・みかんSサイズ ・ピスタチオ8粒くらい
・ホットラムカウ ・堅あげポテト ブラックペッパー味 ミニサイズ ・サッポロポテト つぶつぶベジタブル ミニサイズ ・ピーナッツ 手のひらくらい ・いただきものPIE314のバターパイ ・くるみ黒糖 忘年会 ・鶏つくね串 ・ぎんなん串 ・ミニトマト串 ・鶏皮たれ串 ・鶏レバー串 ・鶏ささみ梅串 ・ネギ串 ・鶏レバームース ・鶏くんせい盛り合わせ ・アイス ど満腹！
・ホットラムカウ ・ピクルス ・茶碗蒸し ・いただきものの玉こんにゃく ・チョコバット ・ハーベスト バタートースト味 ・レーマンの麦チョコ ・ピスタチオ8粒くらい ・カシューナッツ5粒くらい
・刺身盛り合わせ ・ピーマン串 ・ミニトマト串 ・鶏レバー塩串 ・ラム串 ・鶏塩つくね串 ・鶏つなぎ串 ・鶏皮たれ串 ・紅芋アイス ・ブルボンプチ いちごビスケット4枚 ・黒糖フークレエ 一切れ ・ハーベスト バタートースト 4枚
・いただきもののりくろーおじさんのチーズケーキ ・欧風ミートボール ・極みチョコプリン ・パスコ オーガニックブレッド くるみレーズン ・ジュノエスクベーグルのプレーンベーグル ・重慶飯店の肉まん ・いただきものハンバーグ ・町中華で飲み会(炒飯、唐揚げ、棒棒鶏、冷やしトマト、大根酢漬け) ・ヨーグルト ・みかん ・いただきものお菓子もろもろ 満腹すぎた、、、太田胃酸に助けてもらった
・無添加サラダチキン100g ・オーガニックくるみレーズンパン ・チョコバット1本 ・ルマンド1袋 ・鶏皮たれ串 ・鶏レバー塩串 ・ラム串 ・シーザーサラダ ・厚揚げおろし ・ポテトフライ ・ほうじ茶アイス 満腹！
・ホットラムカウ ・オレンジ 3つ ・蒸しキャベツ ・サッポロポテト つぶつぶベジタブル ・いただきもののチーズケーキ ・いただきもののキャラメルタルト ・いただきもののバターのいとこ そろそろ食糧棚、冷蔵庫、冷凍庫の食材を整理(食す)しなければ！
・ホットラムカウ(ホットミルクにラム酒) ・イタリアンで飲み会 (サラダ、カチョエペペ、ミートソースパスタ、マルゲリータ、ニョッキ、牛肉のタリアータ、カジキマグロのシチリア風、バゲット、アップルパイ 紅茶アイスを添えて) ・赤ワイン ・白ワイン 満腹！ ウォーキング：19,849歩、15.4km ←すげぇ、、、
・プロテインドリンク ・ヨーグルト ・ライ麦パン ・肉まん ・みかんふたつ ・カシューナッツ5粒くらい ・ピスタチオ7粒くらい ・ミニトマト5個くらい ・サッポロポテト バーベキュー味 ・バキチョコアイス ・つまみ種
・プロテインドリンク ・ミックスベジタブル ・つまみ種 ・アマンドのパルミエ ・ピスカウト
・クッキー2枚 ・資生堂パーラー ラ・ガナッシュ2個 ・馬刺し ・お漬物 ・シーザーサラダ ・鶏皮たれ串 ・ぎんなん串 ・ラム串 ・ミニトマト串 ・ほうじ茶アイス ・ぷくぷくたい いちご
・コージーコーナー シュークリーム・エクレア・モカエクレア ・パン屋さんのアップルパイ ・ハンバーグ ・スーパー自家製欧風ミートボール ・ベーグル ・極みチョコプリン ・玄米フレークと牛乳 ・グラマシーニューヨークのアメージンググレース ・中華屋で飲み会
・牛乳ラム種割(ホットラムカウ) ・プロテインドリンク ・アップルパイ ・午後の紅茶クッキー ・鶏皮たれ串 ・鶏レバー塩串 ・つなぎ串 ・ささみ梅串 ・しいたけ串 ・ポテトフライ ・ほうじ茶アイス ウォーキング 18,737歩 14.9km →すげー！
