染谷 海時(そめたに かいと) 2024年5月24日 22:24 ある程度の重さを持つからこそ、適切な感覚や姿勢がわかる。課題に対して、適切な形が選択される。改めて、運動は適応だなと思いました。 #感覚 #パーソナルトレーニング #ボディイメージ #運動は適応 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート