筋トレ1年目に知りたかったこと

筋トレを始めて丸7年経ちます。
今でこそ知識、技術、そして経験も増えてきていますが、これ筋トレ1年目で知ってたらもっと成長も早く、今よりでかくなれていたのでは！？と思うこともたくさんあります。

以下、筋トレ1年目の時に知っておきたかったことです。

①身体の機能性を高めろ！

②デカくなりたきゃとにかく食え！

③筋トレYoutuberの真似はいらない！

④BIG3をやり込もう！

⑤パーソナルを受けろ！

といった項目で記事を書いていきたいなと思います。
筋トレ1年目の時にこれらを知ってて、かつ実践できてたらきっともっとデカくなれてたんだろうなと思うと俺が悔しい。
全部書くとすごく長くなりそうなので、上記の項目をそれぞれの記事に分けて書いていきますね！

それでは次回の更新をお楽しみに！