「治療」じゃなくて「共存」~《精神科のお話》~

私が18歳の頃に初めて精神科にかかって、「適応障害」と診断された時から今日まで7年経ちました。今は色々紆余曲折を経て、「うつ病」と診断され、トラウマのフラッシュバック、そして発達障害グレーの疑いがあります。

もともと不器用な性格で、勉強にしても、学校生活にしても、家での日常生活でも、人間関係でも…  集団生活がストレスで、1人でいる方が気が楽でした。
私はどちらかと言うとネガティブな性格だし、す

調子が悪い。
急に虚無感が襲ってくる。自分のやってる事全てが意味の無いように思えてくる。
海の奥深くに意識が放り出されてるような感覚。
こういうのは初めてではない。「ああ、また来たか」という感じ。
ひたすら毛布にくるまって時間が経つのを待つしかない。早く過ぎ去って欲しい。

目に見えないからこそ、辛さが伝わりにくい

「辛いのはみんな同じよ」「あなただけがしんどいんじゃない」「誰にだって出来ないことがあって当たり前」「わざわざ病院に行くことなの？」「全然辛そうに見えないよ」「皆しんどくても頑張って生きてるのよ」

こんな言葉を言われたことはありますか？

うつ病を抱えている人にとって、恐らく一度は言われるであろう言葉。

「辛いのはみんな一緒」

うつ病だけでなく、精神科に通う人達、精神疾患を患う人達にとっても

言語化の難しさと、コミュニケーションの難しさ。~note再出発~《うつ病》

久しぶりのnoteです。最初の投稿から3年が経ちました。

このアカウントを作った当時は、最初の投稿にも書いてあったように、自分自身の話とか経験を書いていくつもりでした。

何故3年間も放っておいたかというと、自分自身の話をすることの難しさを痛感したからです。今回は、その話をしていこうと思います。

SNSや個人のブログで過去の経験や体験を書いて、公開し投稿する…
私自身、そういう風に他人の投稿を

noteデビュー！

初めてnoteで投稿してみました。なんか、ワクワクしてます。書いてみたいものがいっぱいありすぎて何から書こうかな…とりあえず自己紹介から！

改めて、初めまして。平和主義Sです。年齢は20代前半。好きなものは音楽、映画、YouTube。嫌いなものは運動^^;根っからのインドア派です。性格は、うーん…一言で言ったらマイペース…かな？スローテンポな性格をしてるとよく言われます😀

まあ自己紹介はこの