私が18歳の頃に初めて精神科にかかって、「適応障害」と診断された時から今日まで7年経ちました。今は色々紆余曲折を経て、「うつ病」と診断され、トラウマのフラッシュバック、そして発達障害グレーの疑いがあります。 もともと不器用な性格で、勉強にしても、学校生活にしても、家での日常生活でも、人間関係でも… 集団生活がストレスで、1人でいる方が気が楽でした。 私はどちらかと言うとネガティブな性格だし、すぐ人から怒られたり注意されたりして、その度に落ち込んでばかりでした。 ポジティ
調子が悪い。 急に虚無感が襲ってくる。自分のやってる事全てが意味の無いように思えてくる。 海の奥深くに意識が放り出されてるような感覚。 こういうのは初めてではない。「ああ、また来たか」という感じ。 ひたすら毛布にくるまって時間が経つのを待つしかない。早く過ぎ去って欲しい。
「辛いのはみんな同じよ」「あなただけがしんどいんじゃない」「誰にだって出来ないことがあって当たり前」「わざわざ病院に行くことなの？」「全然辛そうに見えないよ」「皆しんどくても頑張って生きてるのよ」 こんな言葉を言われたことはありますか？ うつ病を抱えている人にとって、恐らく一度は言われるであろう言葉。 「辛いのはみんな一緒」 うつ病だけでなく、精神科に通う人達、精神疾患を患う人達にとっても、同じ経験があるんじゃないかなぁと思います。 私はこれらの言葉がずっと苦手でし
久しぶりのnoteです。最初の投稿から3年が経ちました。 このアカウントを作った当時は、最初の投稿にも書いてあったように、自分自身の話とか経験を書いていくつもりでした。 何故3年間も放っておいたかというと、自分自身の話をすることの難しさを痛感したからです。今回は、その話をしていこうと思います。 SNSや個人のブログで過去の経験や体験を書いて、公開し投稿する… 私自身、そういう風に他人の投稿を見て、読んで、共感することは好きでした。 でも他人がやるのと、自分がやるのでは
初めてnoteで投稿してみました。なんか、ワクワクしてます。書いてみたいものがいっぱいありすぎて何から書こうかな…とりあえず自己紹介から！ 改めて、初めまして。平和主義Sです。年齢は20代前半。好きなものは音楽、映画、YouTube。嫌いなものは運動^^;根っからのインドア派です。性格は、うーん…一言で言ったらマイペース…かな？スローテンポな性格をしてるとよく言われます😀 まあ自己紹介はこのくらいにしといて… これからは色々自分の好きなものとか人生観とか、マイペースに呟い
