新しい腸活　〜バイオジェニックスの紹介①

おはようございます。
いちょトレのそうちゃんです。

何回かに分けて、新しい腸活の「バイオジェニックス」についてお話ししていきます。

昨今は、腸活がとてもブームになっています。
「腸をトレーニングしたら、きっと良いことがある」
と信じてきた私は、このブームがとても嬉しいのです。

腸活のメリットはたくさんあることも分かってきました。
みなさんこぞって、ヨーグルトや食物繊維を摂ってます。

...でもその腸活、身体に合っているでしょうか？！
例えば便秘解消のために、毎日ヨーグルトを食べていたとして。
なかなか便秘が良くならない方も少なくありません。
「ヨーグルトの菌が合っていないからかも」と、まだ見ぬヨーグルトとの出逢いを求める日々かもしれません。

どうして、ヨーグルトや食物繊維の効果が出ないのか？！
バイオジェニックスって何？！
プロバイオティクス、プレバイオティクスとの違いは？！

次回は上記についてお話しします。