連日続く猛暑に、涼を求める気持ちが高まるばかり。 暑さに負けずに過ごすコツを、ここでシェアします。 「ジョイニング」というワーク 音楽に包まれながらペアを組み、 お互いの目を見つめ続けて つながりを感じるワークです。 話しかけたりしないで見つめるだけ。 今この時間を一緒に共有する。 実際にやってみると、相手を通してさまざまな感情が湧き上がります。 過去の悲しい出来事がよみがえったり、逆に何も感じないこともありました。 最初は、人前で感情を表に出すことに抵抗を感じてい
今日という春分の日は極寒・・・ 桜の開花と共に新たな始まりへの期待が広がり、活気と行動の季節へ向かう。 また21日参りの10日目の今日が 宇宙元旦 エネルギーが変わって、唯一無二の自分をと、宇宙からの後押しがとてつもないらしく、自分の幸せを一番に願ってきました。 人生の方向性を決めるのは自分自身今までできてるようでできてなかったなら、尚更です。 自分の人生を楽しむことをおろそかにしないで、スピリチュアルな体験の流行に掻き立てられるのではなく、真の喜びに向いているものを選
再開した方位取り。 気づきもあれば、面白い人を見かけたりと、ほっこりする場面も多いのですが、思い出すのがユーミンの「目に映る全てのことはメッセージ」という歌詞です。 何気なくみた電車の中の広告 何気なくみたYouTube 何気ない友達の言葉 何気ない・・・この感覚。 メッセージでスタンプカードがいっぱいになる。 この「なんとなく」という感覚を 説明できる人はいるのかなあ？ なんとなくだからできなくてよく、理由をつけても頭で考えたことだったらまた別のものだと思う
