うまくいかないことが重なって「あーもうヤダ」ってなってる時、一番大切なこととは？

いろいろ、うまくいかないことが重なって
「何これ？」「何、今日って？」
みたいに思う日、ありませんか？

ことごとく、うまくいかないこと続き、
みたいな。

そういう時に、一番大切なのは

ヤケを起こさないこと。

「あーもう全部やめた！」とか
自暴自棄にならないこと。

誰かに言葉で当たったりも含めて。

もちろん、
「なぜうまくいかなかったのか」の原因を考えて・・・
というのも大事だと思うんですが
まずは、しない方がいいように思います。

「イヤだー」ってなってる時はそれどころじゃないと思うし
逆に、また頭が冷静でいられなくなると思うので。

それより、まずは、おとなしくしてること。

ヤケを起こすより、ずっといいと思うから。

原因を考えるのは、その後、落ち着いて冷静になってからで
十分だと思うんです。

うまくいかないことが重なっても
ヤケを起こさないこと。

そういう時は、落ち着くまで
できるだけ、おとなしくしてる。

もし、何かのお役に立てましたらありがたいです。

最後までお読み下さいまして、ありがとうございました。

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