23歳から日本語教師をしています。以前、日本語学校で外国人留学生に教えていた時、できるだけ自分のことを客観的に語る言葉を身につけてほしくて「短所と長所」というテーマで会話や作文に取り組んでもらっていました。 日本人は自分のことをあまり語りたがらない、スピーチ下手といいますが、海外の方でも日本に来たばかりの方や、お国柄保守的なところから来た方は 似たような反応を示すことが多いです。 短所はいっぱい挙げられるのに、長所がなかなか出てこないんですよね。 ホントは長所だっていっぱ
７日間チャレンジを終えて、今日はすっかり普通食に戻っています。 夕方、1か月半ぶりぐらいにお会いした方から「可奈さん、痩せた？」と 言われていました（ピース♪） 体重は計っていないのですが、身体と顔のラインがほんの少し締まった 感じが自分でもしています。 食生活ってほんとに大事ですね。 10日ぶりのお魚は美味しい！！ ビールも解禁してしまいました。 【きょうのメニュー】 ・アボカドなめろう なめろうは、鯵のお刺身を細かくたたいて、味噌や薬味と和えた漁師めし のこと
「ファスティングをするぞ～」と決意し、準備食を始めてから6日目。 朝から荒川区の準倫理法人会でパンを食べてしまいました（笑） コッぺパンがこんなに美味しいとは… 食べられることの有難みをしみじみと感じています。 そのあとも食事は控えていましたが、昼にあまりにもお腹が空いたので、恵比寿の酵素カフェに入ったところ、18種の野菜入りカレーというのがあったので、美味しく頂くことにしました。 お・い・し・い～ ベジタリアン料理って、素材の味を生かすといえば聞こえはいいけれど、
朝晩に酵素ドリンクを飲んで5日目。 昨日までは地味目の和食を少量に。 今朝からは何も食べないようにしていました。 しかし… 今日は祝日、子どもの日。 朝、墨田区の倫理法人会に行ったら、美味しそうな柏餅が出てきて… いやー これが… すきっ腹にしみる旨さ。 とても美味しかったです。 そのあと午後も、昼寝の時間を長く取り、ホットヨガにも行き、なるべく食べることに関心を向けないようにしていました。 けどさっき… ふと食糧棚のミックスナッツが気になり、それを皮切りに
「心の声を聞くチャネリング」では、経営者の方から人事、お取引先、社内の人間関係についてお話を伺うこともあります。最近は30代から70代まで、さまざまな方がお越しになります。 一方で、10代、20代の方から圧倒的に多いご相談は「恋愛」と「結婚」。 …人生の重要テーマですね。今はそんなの関係ない、卒業した（？）という方も含めて、多くの方が悩みを経験されたことと思います。 世代的なものもあるかもしれませんが、人に気を遣いすぎて本当の気持ちを 言えなくなっている10代、20代、30
おはようございます。 佐久間可奈です。 昨日まで準備食を食べて、今日から本格的なファスティング（酵素ドリンクと水と塩以外、摂らない）をするつもりでした。 けど、やっぱりお腹はすきますね💦 普段、あれこれ食べていっぱいの胃袋に、なにも入っていないのは案外 すがすがしくて、おなかもペタンコになるしご満悦なのですが… 4日目の朝、酵素ドリンクを飲んで出かけたので、倫理法人会の朝礼はお腹が鳴らず、乗り切ることができました。 帰宅後、自分の身体と相談して、やっぱり何か食べたいから
こんばんは、佐久間可奈です。 きょうでブログ2日目。 連休に入り、親しい人としか会わなくなりました。 会社に行くこともないし、仕事にまつわるアポも、この時期はお付き合いの深い方、親しい方が多いですね。 明日はいつもの目黒区倫理法人会もお休み。 ちょっと夜更かししています。 これを機会にエイヤ！と始めてしまいたくなり、5/1 からファスティングの 準備期間に入りました。 ある健康セミナーに参加して、9日間続けるファスティングというのを知りました。 ざっくり言うとこんな
こんばんは、佐久間可奈です。 最近お仕事の幅が広がってきて、人のご縁もたくさん頂戴しているんですが、11年前に開業した時の私の原点はやっぱりライター。 そこに日本語教師、高校の国語教師、最近では保険会社の社員と いう経験と… 「心の声を聴くチャネリング」という技法が加わって、 より奥深いものになったという手ごたえはありますが 近ごろ、私が私自身の文章を書くことを怠っていました。 ここに私の物語を綴ってみたいと思います。 どうして「心の声を聴くチャネリング」ができるように
