頑張っているのになぜか幸せになりきれずに悩むあなたへ。人生の"やりがい"の見つけ方。
こんにちは！公務員向けセルフコーチングコーチのさおりです。
初めての方はこちらから☺️
このNoteでは他人の目を気にして真っ暗な檻から抜け出せずにいる20代女性公務員の方向けに、自分の心の声に気づきやりたいことにまっしぐらになれるセルフコーチング法をお伝えしています。
今日は毎日がむしゃらに頑張っているのになぜか幸せになれきれず悩むあなたへ、人生の"やりがい"の見つけ方についての記事を書きます。
記事を読むと今の自分を変えて自分らしい人生を生きるためのヒントがわかるのでぜひ最後まで読んでくださいね！
やりがいとは？達成感、喜び
やりがいとは、自分が達成感を感じられること、喜びを感じること。
自分がやりがいを感じられないことを続けるのは
とっても苦しくて辛いんです。
今この記事を読んでいるあなたは、人生や仕事にやりがいを感じられずに悩んでいませんか？
やりがいを見つけるために大切なことは、自分自身を知ることです。
公務員時代に模索した"やりがい"
私は、公務員時代に仕事のやりがい、人生のやりがいについて模索していました。
当時の私は、やりがいとは
「誰かに感謝されるためを目標に行動すること」
だと思い込んでいました。
でもそれは、違ったんです。自分の中では理由がわからなかったけど、誰かに感謝されるために行動することは辛くて苦しかった。
そして、セルフコーチングを通じて自分と向き合った今の私にとって
「相手がどう思ったかは関係なく自分自身が人の役に立てたと思える行動ができたと実感できること」
これが自分のやりがいだと気づいたのです。
前の私は常に他人軸で物事を考えていて、相手に正解を探そうとしてしまっていたから自分自身が苦しかったんだと思います。
やりがいを見つけるために大切な３ステップ
人生においてのやりがいを見つけるために大切なのは
①自分がどんな時に嬉しさや喜びを感じるかを知ること🌿
②今自分のやっていることや仕事が①と
繋がっているか確認すること🎗️
③嬉しさや喜びを感じることと今やっていることや仕事を
繋げるためにできることは何かを考えること💭
ただ頭の中で考えるだけでは、セルフコーチングはうまくできないので、ぜひノートに自分で、３つのステップに沿って具体的にどんなことが思い浮かぶか？書き出してみてください。
思い浮かべる時のポイントは、頭の中に映像でイメージしながら書くことです。
人生にやりがいを感じられないときは誰かのせいにしがち。
でも、本当に向き合うべきは自分自身だったりするんですよ👤✨
他人の目を気にして
真っ暗な檻から抜け出せずにいるあなたへ。
8年勤めた警察官を退職し海外移住した私が
自分の心の声に気づき
やりたいことにまっしぐらになれる
セルフコーチング法をお伝えします👩💻🔥
カンカン照りの日差しを浴びて
自分史上、最高の波に乗りませんか？🏄♀️🌴〰︎
現在、20代女性公務員に向けた
無料メルマガ講座を開講中📩
＼今だけ！メルマガ受講特典／
安定を求めて公務員になっても
憂鬱な毎日を送っていた私が
転職失敗を乗り越え
海外移住し適職に巡り会えた
プロセスを限定公開します！🎁
ご登録はこちらから↓
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？