生理痛があるのは当たり前だと思っていませんか？生理痛コントロール①

こんばんは。アロマセラピスト＋看護師のyukinaです。
わたしは日頃、札幌でアロマセラピーサロンを営んでいます。
寒い札幌ではなおさら、生理痛でお悩みの女性は多く、生理痛のコントロールでご来店いただく方も多いです。

生理痛があるのは当たり前だと思っていませんか？
あなたの生活次第で、いろいろと変えられるのに、
ただ耐えているだけの女性を見ると切なくなります。

生理痛で鎮痛剤を使うのは、実は対処法で原因が解決されているわけではありません。残念ながら”一時しのぎ”です。
もちろん「薬を絶対使わないで！」なんて、まったく思っていません。
辛いときは頼ってOKだと思っています。
ただ自分の体を知り変えていくと、薬を使う回数は自然に減り、生理期間が快適に近づいていくことは事実です。

この記事は生理痛がつらい方、改善したい方にお読みいただきたい記事です。

生理日の数え方