うつからの復職〜無気力シーズン〜

こんばんは。だいぶお久しぶりです。
再復職をして、かれこれもうすぐ半年が経とうとしています。早いんだか、やっとこさなんだか…。

やはり復職は大変ですね、
夏の暑さもあって、半ばバテ気味でした。
週5日出勤して、働くってとても大変じゃないですか？私はすぐ疲れてしまうので、なかなか週5出勤に慣れません。_(:3」z)_
体力が続かず、在宅をしたり、休んだりしてます。
土日も体力を温存して、あまり出掛けないようにしているんですが、難しいですね。。

他の人達は、何故あんなに体力があるんだろう。
週5日出勤して仕事して帰ってきて、家事や子育てもしたり、休みの日に出掛けたりできるなんて、私には信じられない………:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

ヒトはヒト。
それぞれの体力や持って生まれた機能が違うから、、仕方ない。体力がある人のお陰で世の中が回っていると思うと本当に感謝しかないです。
ありがたや、、、。

仕事はというと、
人間関係も良く、仕事も任されるようになって、体調が良ければ、海外研修も行ける事になりました。えへへ、嬉しい。

が、しかし。

しばらく落ち着いていた線維筋痛症の痛みが
復活してきたのです。うう。
7月に抗うつ剤をサインバルタに変えてから、
体の痛みは和らぎ、全身の筋肉痛も現れなくなっていました。

しかし、9月に入って体がだるく、重く、とても疲れやすいようになりました。(；ω；)
出勤の翌日は全身の筋肉痛です。
肩、腰、ふくらはぎ…
誰かが背中におぶさっているような重さ。
(※ホラーじゃないですよ)

加えて月に数回ある

無気力感。(ﾟωﾟ)

何をしてもつまらなく感じ、何もする気がおきません。
特に今月は、心も体も疲れてしまったのか、
どこかにずっと閉じこもっていたい。

そんな気持ちが強く、今週は仕事を2日休んでしまいました。体も痛かったし、なんか限界だった。

なんというか、
もう、
気力が無いんですわ。

他の人達は、気力があるのかなぁ。
どうして続けられるのかなぁ。。
なんてぼんやり考えつつ、寝て過ごした2日間。
ずっと眠れるだけ眠って、ゴロゴロしながらスマホで動画を見たり、本を読んだり。

外は秋風が吹いて、爽やかなんだけど、
ずっと家に篭って、メンタルと体力を充電してました。
とても疲れやすいので、充電が必要なんですわ。

体の痛みは、この２日間でなんとか回復しました。

定期的にやってくる無気力シーズン。
こういう時は、とことん何もせず、
部屋に篭っています。
無理せずに、自分を大事にしていこう。
と思いつつ、やっぱり他の人と比べてしまって、
休んでしまった事に落ち込んでたりもします。
まあ、でも仕方ないのさー。

体力も気持ちも、活発な人になりたいな。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊