自律神経と汗

インボディって知ってますか？
高級体重計で、体重測るとウエストサイズまで解るんです。他にもタンパク量やミネラル量、体脂肪率などもわかります

ホットヨガをやり始めて一年
娘の体調に変化を感じて採血をしてみました

その結果がこちら

タンパク量もミネラル量も問題なく筋肉質で痩せ型です
体脂肪率なんかアスリート並

血圧低いのが、気になっていました