糠漬けとねこ

先日購入した糠床

会社の人にお裾分けしたりして、毎日のように食べてるせいか
血圧が上がった気がする。

塩分は、寝不足、加齢、飲酒、ストレスと重なって血管ボロボロの世話人にはまずいのかもしれない。
会社の高血圧仲間にもお裾分けしていたが
肩こりがひどいと言っていた。
少量にしているつもりだがそれでも調べると多いようだ。
大根の糠漬け3切れで塩分濃度1g
1日の塩分摂取量は、男性が7.5グラム未満、女性が6.5グラム未満というので
かなりの塩分を摂取していたかも。

Lunaちゃんの食事は、今はビューティプロとロイヤルカナン室内用だけど
なんだか毛艶が良くない。
ブラッシングもしているが野良の頃の方がつやつやしていた。
何故だろうか。

あくびをするたびに口の中のにおいを嗅ぐ世話人。
この歯並びをブラッシングするのは難しいよ。

昼寝邪魔されて不機嫌そう。

一昨日漬けた、青パパイヤ、パプリカ、ミニトマト

カレーは、会社の72歳のお爺ちゃんが作って来てくれた。

美味しゅうございました。

カレーにはカイエンペッパーとらっきょうがかかせない。

血圧に辛いものはいけないのだけれどね。

夜は軽めにしよう。