モチベが上がらない？宣言すればいいんだよ。

2023年5月31日 11:43

このブログは現在、サッカー指導者をしている主が「日常にあった出来事」や「自分なりの考え方」や「学んだこと」を発信していくものです。

▼今日のテーマ

【宣言でもしてみますか〜】

ちょっと前にも書いたことがあるんですが、最近、「朝活」ってのをしてるんです。

朝って自由じゃないですか。
仕事の連絡もほとんど来ないし。

何しても良いし、この時間を上手く過ごすことができたら1日が上手く行きそうな気がして。

内容は個人的なことなので割愛しますが。「積み重ねたら成果が出そうなこと」です。

自分は、朝活の目的って「朝に活動すること」だと思っていました。

でも、今は違うと思います。

朝活の目的は「普段しないけど、大事なことをすること」だと思います。
言い換えると「自己成長のための時間」です。

７つの習慣でいうと、「第二領域」に当たる時間を過ごすことだと思っています。

それを朝にするから「朝活」と読んでるだけです。

って考えると、別に朝にする必要なんてないんですよ。

自己成長をする習慣さえ身についたのであれば。

最近は「朝活」するという感覚ではなく、「自己成長のための時間」を過ごす感覚です。

だから、ちょっと遅く始まることもあります。

でも、良いんです。目的は自己成長ですから。

しかし、それだけでは満足しなくなってきました。

本当の目的である「朝に活動すること」をしようかなって

そしたらもっと時間できるなって。

また、自己成長してるから朝起きなくていいやってなってる自分もいます。
本当の目的から目を逸らしてる気分になっていました。

だから、宣言しようと思います。

よく言いますよね。宣言すると自分を追い込むので行動するって。

はい。だから朝活ちゃんとします。

・6:00~8:00の間にブログを上げる

大体、朝活の時間は2時間くらいあります。

やることは毎日変わったりするので、アバウトですが、8:00までにあげれば十分でしょう。

先に言っておくと土日は例外です。（試合があって流動的なので）

ちなみに罰も用意してます。

『1,000円貯金で、5,000円貯まれば誰かにプレゼントを買う』

プレゼントが欲しい人は言ってください。笑
なければ、身近な人に感謝の気持ちを込めてあげます。

ちなみにこれはブログだけじゃなくて、他の朝活の内容も含みます。

例えば、7:45に起きて7:58にブログを書いても、表面上は問題なさそうですが、自分的にはもちろんアウトです。

こんなけ書いたら流石にやりそうですね。

頑張ります。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？