The 座り方 更年期だからこそがんばれ！
トイレが近くなったり、
寝つきが悪かったり・・・
今回の動画は『冷え予防、内臓下垂の予防』
としての姿勢
それは、正しい座り方です！！
正しく座れるだけで、
あなたがお困りの症状が改善するかもしれません。
ぜひ正しい座り方をマスターしてください。
ただ・・・
座り方は、究極にクセになっているので
変えることって大変です。
まずは、正しく座るコツを覚えてくださいね
チャンネル内では、プレ更年期やセルフケアでの
動画説明などをたくさん上げています
ぜひチャンネル登録ください
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ひらかたレディース整体宙sora
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