40代PMS女子 頭痛お悩みですか?

頭が重くって、痛くって、やる気出ないし、足とかめちゃくちゃむくむし、
自己肯定感ダダ下がりって思ったいたら、生理きた。
なんや、生理前やからやったんや(笑)

こんな経験ある方、
今日はあなたの女性ホルモンに関しての知識が、ちょっと増えることで
カラダと仲良く 頭痛が緩和されるようになってきます

チャンネル内では、プレ更年期やセルフケアでの
動画説明などをたくさん上げています
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