運動不足さん専門 | オンラインヨガを安全で効果的に楽しむコツ３
・腰痛や膝に痛みがある方
・冷えやむくみのある方などは
今回のポイントをマスターすれば
快適にヨガを楽しめると思います🙌🏻✨
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.
元運動不足・運動嫌いで心身ともにどん底まで落ち
ヨガを通じて奇跡の復活を遂げたインストラクターが贈る
【運動不足・運動嫌いの方が続けられるオーダーメイドヨガ】
日々変化する心とからだの状態に合わせた
あなただけのオリジナルヨガをお届けしています✨
「忙しい毎日の中でいかに運動習慣を定着させていくか」
「運動するだけでこんなに変われる✨」
を大切に活動しています！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？