言葉は日々自分を形作るもの
だからこそできるだけ適切な形で
丁寧に紡いでいきたい

ハワイのホ・オポノポノ
『ありがとう』
『ごめんなさい』
『ゆるしてください』
『愛しています』

大切な自分にじんわりと届くように
胸に手のひらを当てながら唱えると
不思議と心が和らぎます