褒めて育てられて　自己肯定感壊滅した私

見に来てくださってありがとうございます。
ライフコーチ　明日香です。

子供の自己肯定感を上げる方法として『褒めて伸ばす』をよく聞きますよね。でもそれ、本当なのでしょうか？

私は幼少期から自己肯定感壊滅してました。
小学1年のとき『わたしなんて生きる価値がすらないんだから、早くこの世からいなくならなければ　世の中の迷惑になってしまう。』と考えた記憶があり、そこからずっと　その信念を強化して生きてきました。

どんな毒親に育てられたのか？

いえいえ。驚くほど素敵な家庭でした。
両親と祖父母　姉の6人家族の末っ子。
みんなから可愛がられ　愛情を注がれ育ちました。
特に母は笑顔を絶やさず　いつも穏やかで仏様のような人です。

何をしても　みんな褒めてくれます。
お絵描きしても　歌っても踊っても。

サザエさんとかちびまる子ちゃんの家みたいだね、と言われるほど家族団欒　笑顔溢れる温かい家庭でした。

ではなぜ　私は自己肯定感が低かったのでしょう？

恐らく【褒められるのが　あまりにも当たり前】だったから。です。

お茶を飲んだだけでも『小さいのにお茶を飲むなんて偉いわねー』と褒められて育った私は、恐らく『褒められる』＝通常営業。
プラマイゼロ。ニュートラルだったのだと思います。

それが幼稚園　小学校に行くと、誰も褒めてくれないわけです。
絵を描いても　給食を食べても。

褒められるのがニュートラルなので、褒められない＝マイナス。
人から褒められてゼロなので、よっぽど際立って1番になって表彰くらいされないとプラスにならない　という心情だったのだと思います。

そして
褒めてもらえない自分＝生きる価値がない
という思考になって行った…

もちろん　褒めるのは良いことです！
でも　子によって（そしてその時の状況によって）捉え方はそれぞれ。
何でもかんでも『スゴイネー』と言っておけば自己肯定感上がる！というわけではないのてす。

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