抗不安薬：タンドスピロンクエン酸塩（セディール）　1回目

私は5mgの頓服として処方されてます。
効能：
-　神経症における抑うつ、恐怖
-　心身症における身体症候ならびに抑うつ、不安、焦り、睡眠障害

21時

飲んで1時間ほどで、体が重い。鉛のスーツ着てるみたい。
確かにびっくりするほど不安はない
眠い、気を抜いたら寝ると思う。これは寝る前だから？
昼間に飲んで、要検証だな

1時

何もないけど目が覚めた、これはいつものこと
不安がない
いつもある不安がないと、逆に怖いw
子供が咳をしてないとか、不安要素が無いだけかもしれないけど。

3時

やっぱり不安になってきたw
でも、いつもほどじゃない？どうかな？よくわからない。
薬の血中濃度はもう半分以下だけど、関係あるのかな

次回に向けて

次は深夜に目が覚めた瞬間に飲んで、その後よく眠れるようになるかを試してみたい。

ちなみにいつもの不眠パターンは下記
→夜中に目が覚める
→子供が泣き出すのでは？病気して嘔吐するのでは？とか考えが浮かぶ
→不安。何もしてないと不安感に耐えられない。
→起きて電気つけて仕事するか、暗い部屋でスマホゲームするか（後者は子供の側から不安で離れられない、自分も具合が悪い時に発生する）
→朝になって子供が元気に起きてきて、ああ取り越し苦労だったか…と思う。

以上！