内側の声を聴く

迷って答えが導き出せなかった先日
自分の内側を意識してみた

先ず落ち着きましょう
心を静かに保ち、深くゆくりとした呼吸を意識し
内側の自分と繋がりましょう
外側からの誘引や攻撃を自身から断ち切りましょう
本来の自分でいること・あることが基本です
力を抜きましょう
緊張はストレスになります
自分の弱さが出ています

そんな声が聞こえた気がしたので書き留めてみた
読み返してみて、我を忘れていたと気付いた
何を迷っていたのか、何を目的としていたのか
改めて考えてみると、必要ではないことに執着して
本来の目的から大きく外れていた

内側の声を聴く
大切なこと