朝食は低カロリー【バナナパンケーキ】とヨーグルト🎶

朝は忙しいので、時短簡単レシピで作ります。

ー材料ー
バナナ　1本
卵　1個
オートミール　大さじ4
塩　少々

オートミールは予め粉砕します。
フードプロセッサーに材料を全て入れて撹拌します。

かなり柔らかい生地です。

米油を敷いて両面焼きます(4等分）

今朝は、パンケーキにスライスチーズを挟み果物を添えて、アーモンドミルクヨーグルトと一緒に頂きました。

バナナの風味と甘さで優しい味になりました(o^^o)

砂糖を使ってないので低カロリーで健康的…食物繊維をたっぷり摂れます。
しかも、バナナで免疫力アップ出来ますね(*^^*)