【実体験！】マウスピースつけて初日の朝に思ったこと【関連：お金・健康】

先日のこの記事にて歯科検診に行った話をしたので

前回の内容を知らない方は是非こちらから読んでいただけると話がスッと入ってくると思う。

上記記事の後半部分です。

今回はその続編で

実際に私がマウスピースをつけて感じたこと・思ったことをつづっていく。

違和感がすごい

当たり前だが、異物を口の中に入れた状態で寝るので

まず寝る前の唾液処理にやや困惑する。

寝るときの唾液通路が上の歯にマウスピースを入れることで軌道が変わり

上手く飲み込めきれない。

1時間粘ったが今日は断念

ふだん口を閉じている時とは違う感覚なのでいつも閉じるより早い段階で口にモノが当たる。

結局、1時間は頑張って装着したまま寝ようと踏ん張ってみたがダメ。

この記事を執筆しているのも午前２時１７分だ。

そもそもが夜更かししすぎなので今後の健康の超課題点。

もちろん土曜日で銭湯にいっていたというのもあるがそれにしてもいろいろとマズい。

明日の夜は早寝を意識し、11時には布団につく。

せっかく手に入れたマウスピース、無駄にはしない。