自分を解放しよう‼️ブレインロックの種類と解決法✨
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【ブレインロック】ってご存知ですか？
思考や行動を、本人が無意識のうちに制限（ブロック）してしまう状態のことをいいます。
その状態にしてしまう意外な要因に親、仕事や社会などがあります。
日常生活の中に、実は「ブレインロック」をつくってしまう原因がたくさん潜んでいるのです。
今回は「ブレインロックの大まかな種類」と「対処方法」を一緒に探っていきましょう～🥰
🟢ブレインロックの種類と解決方法
🔸善意の親からのブレインロック
親は子供に、価値観や考え方などを教えていきます。
幼少期から親の善意で刷り込まれた考え方に強く影響を受け、自分の行動や思考を制限してしまうことがあります。
長男・長女ほど、親からの影響が強く、ブレインロックの解除が難しいことがあります。
例えば
・良い大学に入って、良い会社に就職しなさい！
・結婚してマイホームを持って
・子供を産んでやっと一人前！
・人は◯◯であるべきである！
・△△は絶対に守るべき！
など、親時代の常識に固執した教育を、現代の子供の教育に置き換えずに刷り込んでしまうことがあります。
親としては善意ですが、結果として子供にブレインロックをかけてしまっている状態です。
小さい頃からそれが「当たり前」とブロックがかかっているので、新しい情報に出くわしても、ロックを外してそちら側に行くことが難しくなります。
🔸解決方法としては
自分が受けている「ブレインロックを認識」し、それが「親からのものであることを理解」することがまずは大切です。
ブレンロックの外し方の専門書を読んだり、時には第三者の手を借りて「カウンセリング」などを受けるのも良いかもしれません😊
🔸自分自身によるブレインロック
自分自身の不安や恐怖、過去のマイナスな経験などにより、自分の思考や行動を制限（ブロック）してしまう状態です。
皆さんもご経験があるかもしれませんが、人は失敗すると「二度と失敗したくない」とか「人に笑われたらどうしよう」という不安や恐怖が生まれます。
同じ轍を踏むぐらいなら、行動しない方がいい。
と思ってしまうのも、すごくよく分かりますよね😭
でも、それではいつまでも自分自身がつくってしまった殻から出ることができません。
殻の外には、同じような失敗があるかもしれませんが、それ以上にキラキラとした新しい世界があるのも事実です。
いつまでも自分のブレインロックを解かないで、同じところをぐるぐるしていても、心の中にモヤモヤが溜まっていくだけかもしれません。
🔸解決方法としては
自分が「どのような失敗や恐怖、苦手意識に囚われているのか？」を「分析＆認識」し、それに対して「少しずつ解決していく勇気と行動計画」が必要になります。
誰にも見られないように、ノートなどに書き出してみると、自分の恐れに気がつける場合があります✨
🔸社会的ブレインロック
社会的な価値観や常識に縛られ、自分の行動や思考を制限する状態です。
例えば「長時間労働が美徳」とか「上司との飲み会は必ず出席」「下請けは媚びへつらわなくては仕事が貰えない」など、社会人になって初めて教えられた事が、世の中の間違いであっても、それが当たり前になっていると、人間なかなか抜け出すことはできません。
特に、お給料をもらっているから辞められない。などお金が発生している場合は、たとえ理不尽があっても、それがまかり通ってしまう場合があります。
しかし、気付いてもどうする事もできない場合があります。
その時は自分から環境を変えるしかありません。
🔸解決方法としては
自分がどのような「社会的な価値観や常識に縛られているのかを認識」することです。
今、自分が所属している場所と全く違う分野に目を向けてみたり、色々な人と話してみたり、情報を集めてみたり。
せっかくブレインロックを解いても、状況が変わらない会社に勤めているなど、どうしようもない時もあります。
そんな時は、他に同じお金をもらえる方法がある場合は、準備万端にしておいて、次の会社に移ったり、環境をガラッと変えるのも手となります☺️
🔴まとめ
ブレインロックを解除するためには、自分自身の思考や行動を深く理解し、どうしたら解除できるか？を考え抜くことが重要です。
しかし、そう簡単にロックは解除できない場合がありますので、専門家の助けを借りることも有効な手段となります。
自分自身を理解し、自分自身を解放することで、自由で豊かな人生を送ることができます✨
皆さんが、ご自身のブレインロックに気付き、自分解放できる事を祈っています‼️
最後までお読みいただきありがとうございます🥰
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