ナポリタンと氷結無糖レモン（7%）

・6時に起床しスク100をこなす

・洗い物を終わらせてクイックルワイパーで床を拭いた。抜け毛が驚くほど取れて将来を憂う

・あまり空腹感がないため朝食は抜き。コーヒーを飲んだ

・朝から各ニュースが「引くほど雨降るからな」と言っていたので朝のうちに八百屋を回り買い物を済ませた

・結果、トマトと大根、ピーマンに玉ねぎが全て¥100で買えて大満足

・その後猛烈に雨が降りその間に昼食へ

・ナポリタンと氷結無糖レモン（7%）

・粉チーズを振りさらにホットソースをかける。さらにいつもの3倍長く炒めればバッファローマンを上回る1200万パワーである

・わかりにく

・食べ終えて入浴。ラジオを聞く

・長めの昼寝をして18時に起床。テキトーな晩酌を済ませてさらに寝る