緑がまぶしいと，いうことは

こんにちは。
今日５月１０日は愛鳥の日です。
私の自宅の周りは，そんなに山の中
でもないのですが，
四季折々の野鳥のさえずりが
聞こえてきます。
もう，自然を感じて
朝からよい目覚めです。

GWも終わり
日常が戻ってきたと思います。
新緑がまぶしいですね。
自然の生きるエネルギーを感じます。

ただ，それを見ている
私たちに
同じようなエネルギーが
あるか
ないか
で見え方が変わります。

エネルギーがあると
「いきいきしてるな。よしがんばろう！！」
でしょう。

反対にエネルギーがないと
「うー，もう５月かぁ・・・。
　まわりはイキイキしてるな・・・。」
となって，
自分がなんだか取り残された
気持ちになってしまう・・・。

これ，私の実体験です。

そんな時はとにかく
休むことが大切ではないでしょうか。

✅よくねむる
✅おいしいものを，食べたいだけ食べる
✅気持ちのよい音楽を聴く
✅体を動かしてみる（ヨガ最高！）

そうすると
なんだか自分の心も
息吹いてくるというか，柔らかくなり
「よし！」
という気持ちも出てくるのかな・・・

そう思います。

あなたは，新緑を見てどう感じますか？

あなたの
心のパワーを感じ取る
いい指標になると思いますよ。

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では，また。