強制されるとやりたくない　自発ならやりたくなる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2021.2.18)

　昨日結局予定だったプロジェクトは今日から明日にかけて決着となりそうです。１か月間ずーっとかかりきりだったので、終わったら燃え尽きてしまいそうです。朝型の私がプロジェクトに合わせて夜型にするのは大変でしたが、人と協力してオンラインで仕事を進めるとはどういうことなのかを少し学べた気がします。どこで活かせるかはわかりませんが、スキルアップできたことは間違いありません。どんなことも、やっぱり人との繋がりは必要で、オンラインでもオフラインでも人と関わることを避けては通れない、と痛感しました。人づきあいが苦手な私がよくここまでプロジェクトをやり通したと思います。たくさん褒めてあげたいと思います。今日は「強制されるとやりたくない。自発ならやりたくなる」という話をしたいと思います。

　言葉の通り、結論もズバリそのままなのですが、過密スケジュールでこれまで毎日やるべき、と思って自分に強制してきた家事が全くできなくなりました。もともと手抜きでできるだけ楽に、を心がけてきましたが、それさえもストップ。毎日していたのはお風呂掃除と洗濯くらいで料理はほとんど家族任せ。掃除はよほど汚れていない限りは目をつぶりました。すると、私の中に小さな変化が出てきました。自分で自分に家事を強制しなくなったら、料理や掃除がいいリフレッシュになり始めたんです。１日何時間もするパソコン作業は目を酷使します。疲れてきたらクイックルワイパーで簡単掃除で体を動かす。夕方集中力がなくなってきたらキッチンで食器を洗って料理の下ごしらえ。「やらなきゃやらなきゃ」と思っていた時はしんどかったけれど、今は家事時間が限定されているのでとってもいいリフレッシュタイムです。プロジェクトが落ち着いたら、時間かけて掃除したいなぁと思います。