デブなのが辛すぎて泣いたことある人、みんな友達

デブに限らず、自分に嫌気が差して泣いたことありますか？
私はある。

私は妊活〜臨月までで22kg太った。
まず妊活するにあたり、精神科の薬の変更が必要になった。
妊娠中も使える薬。
それは激太りすると噂の薬だった。

あれは凄かった。
食え！という脳からの司令が、常人には抑えられない強さで襲ってくる。
お腹がパンパンであろうと、脳からの司令には逆らえず、詰め込んでしまう。

いまは授乳中だけど、違う薬を処方してもらっている。食欲は嘘のように落ち着いた。（授乳中だから普通の人よりは食欲はあるが）

「薬で太るわけない、甘えだ」と思っていた私にとって、経験しなければ分からなかったことを知るいい機会になった。

だから薬で太った人、病気で太った人は甘えじゃないし、たとえどんな見た目の人であろうとなにか理由があるかもしれないし、好きでふくよかなのかもしれないし、とまあ色々想像してみることができるようになった。

他人に対してはそう思えるんだけれども、
自分に対しては、デブ！醜い！消えろ！と鏡を見る度に、自分を呪った。

妊娠前は45kgだった。159センチだから、まあまあの痩せ型だ。
つわりが産むまで続いたので、寝てばかりで筋肉が落ち、体重以上に見た目がひどかった。

産後1ヶ月たった時、シッターさんに赤ちゃんを預け、久しぶりに電車で出かけた。
妊婦だと勘違いされ、席を譲られた。
もう産んだんです〜なんて笑って見せたけれど、帰りの電車内で号泣した。

いい歳した大人が、電車で号泣！
とんでもない光景だっただろう。

もうすぐ産後1年が経つ今は、45kgには戻っていないものの48〜49kgあたりをウロウロしている。
最近測っていないけれど、50kgは行ってないと思う。

本当に太っているだけでストレスがすごかった。
Mサイズやフリーサイズの服が着れないとか、太りすぎて抱っこ紐装着するだけで汗だくになるとか、二重アゴとか。

今もダイエットしなきゃという意識は常にあるけど、ストレスはだいぶ減った。
産前のジーパンが履ける。Mサイズが入る。鏡で見ても、戻ってきたな〜とすこし嬉しくなる。

体重は気にしすぎると鬱の波が来てしまうので、体調を整えること、体脂肪率を落とすこと、体重より見た目重視でやっている。
最近はあすけんも始めてみた。

痩せるという意識より、健康になるという意識の方がストレスがない。

もう外で泣くことがないように、自分のことをあと少しでも好きになれるように、頑張りたい。