帯状疱疹 その５

■DAY23（発症後16日目）

朝４時痛くて目が覚める。腰回りと肌のチリチリとズキズキ。上を向いて寝ると当たって痛い。右腰がすごく腫れている感覚。でも実際は腫れていない。

昨日はほぼ終日横になっていた。痛くないときはなるべく動いて、減り気味の体重と筋肉の管理をせねば。普通の時はいくら疲れていても昼まで寝ていることは滅多になく、むしろ寝ていられなかったし、昼寝の習慣もゼロ。こんなに横になっている時間が長いのは人生初かもと思うくらい横になってる。

大腿部の患部は、そろそろガーゼと包帯を外して乾かしていく。すでに水疱になった部分はかさぶたになっているし、その他の部分も赤くなっているがドライなので。

1５分のウォーキングもまだ難しくて気が下がる。

■DAY24（発症後17日目）
５：２０痛さで目が覚める。お腹がチリチリしてややだるい。

神経痛の足腰の痛さは薬が効いていれば調子がよくて回復している感がある。投薬後はだるくなるけれど。

大腿部の赤くなっていない部分も擦れるとすごく痛くて、歩くのに支障あり。肌が動くこと自体が痛いのか。

■DAY25（発症後18日目）
５：３０腰痛で目が覚める。

塗り薬の後はガーゼを貼っていたのだけれど、これもチクチクががまんできなくなり、少し乾かした後にヒートテック（起毛無し）を着用してみると、すこぶるよい。今日は皮膚科の通院日なので、この上に短パン履いて自転車で行く。
皮膚科で投薬回数の相談をし、寝る前とどうしても痛いときは一度に２錠服用がOKになる。

■DAY26（発症後19日目）
寝る前の投薬を増やしたので、早朝に痛くて起きることがなく一安心。

午後は腰痛と大腿部のチリチリで横になる。だるい。

■DAY27（発症後20日目）
痛さは無くても、ぐっすり寝られず途中で目が覚めるのがもったいない。
午前中調子がよいので、投薬前後にだるくなる時間帯を避けて考えて近所に買い物に出る。
皮膚のチリチリは歩ける程度によい。もちろんガーゼ無しの直ヒートテック。

■DAY28（発症後21日目）
右の腰が張って結構痛いが、投薬の間隔が空いても痛みの度合いがゆるんできた感じ。３週間経ったしそろそろ終焉をみたいところ。

気が上がった感じのある日。所用こなしに自転車で往復３０分超のライドも問題なくできた。けれど、帰宅後疲れて横になる。急はＮＧね。

■DAY29（発症後22日目）
朝腰痛で目が覚めるが、これは筋肉痛かもなので、アロママッサージオイルで対応。

昼も夜も神経痛の痛さ無し。劇的に回復したのか？？

■DAY30（発症後23日目）
腰が重いがうなるほどではないけれど、薬が効いていないときはやはりだる痛くて横になる。一転して気も下がる日。

■DAY31、32（発症後24、25日目）
投薬の時間を、食後に合わせず４～５時間間隔で服用するようにしているのが効いているのか、今日は大腿部のチリチリもほぼ無くて普通に歩ける。回復か。って一日おきに上げ日と下げ日になっている。

■DAY33（発症後26日目）
大腿部の裏と腰痛が再発。メチコバール服用忘れが原因か。
薬が効いていると普通の生活に戻れている。１か月ぶりに駅向こうまで20分位のウォーキング。ヒートテックが蒸し暑いと初めて感じたので、普通に戻ってきてるのかも。いい傾向。

続く