Ouraリングの記録2022/9/05

所感

　朝速やかに起きれたけど、肉体的には疲労が強かった。1000カロリー超える運動の後なので想定通りの疲れ。
　思ったより睡眠の質が高くないのが心残りな記録。運動量と必ずしも比例しないのかな？ほかに要員思いつかないしなぁ…

行動記録

12:00　筋トレ30分
18:10　室内サイクリング31分
20:15　ウォーキング92分

記録

日記

　自分のやりたいことをやるために見つめるべきは自分であって、他人が何をしているかは気にすべきでないと思う。自分の家を建てるのに周りが建てている家を気にするのはどうなのだろうか？参考にするのは良いと思うが気にするのは違うと思う。
　自分のための家を考えようぜ！