Ouraリングの記録2022/8/24

所感

睡眠時間が6時間未満とかなり身体的にきつい数値に…辛い、眠たいという感じはないが良い調子とは言えない体調。

行動記録

12：07　昼寝34分
18：09　サイクリング31分
21：00　ウォーキング20分
21：50　ストレッチ10分

記録

日記

体重とかその日の気分を記録していこうと思うが、朝に取りたいんだよな…まだうまくいく気がしない。
つぶやきという機能があるからそちらで報告するようにしようか、自分のためにも健康の活動をうまく継続し、見やすくしていきたいものだ。