夏休みの勉強②おからスイーツのレッスン
おからマフィン専門店のオーナーMacoさん主催のおからスイーツレッスン。
もうさ、コレステロールにアウトな数値が出ている身分ですから本気ですよもう。おからってどう使えばいいの！！教えてMacoさん！！！
豆腐のムース、青汁とほうじ茶味の2種。おから白玉と玄米フレーク、さらにおからパウダー、黒蜜を使った夏のデザートの出来上がり。
青汁ムースは抹茶の味だし、豆腐の味しないし、甘みはてんさい糖で、想像以上に癖なし。美味しい。
もうこんな新世界があるのかって。
おからパウダーは、スムージーにも、お肉お魚の衣に、お好み焼きとかに入れるみたいです。
思ったより幅広く使える。
それで食物繊維摂れる。とても身近な友達になれたよおからさんと。 #おから #おからパウダー#食物繊維この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？