自然に痩せた！沖縄離島の日常生活

20年ほど前、沖縄は八重山の小さな離島に住んでいました。
島の民宿に住み込んで
お手伝いの仕事をしていたのです。

島に着いた春
私の体重は68キロでした。
身長166でしたが病み上がりで
ぶよぶよとした体つきだったと思います。

島での生活は
それまでの都会の暮らしとは全く違っていました。

朝早く起きて宿の掃除
洗濯布団干し
食事の支度
配膳後片付け
港への送迎

民宿の老夫婦主人の手となり足