気まぐれストレッチ
本日もお疲れ様でした、しろです。
また気まぐれで、ストレッチを始めました。
半日以上、微動だにせず、座って作業をしています。
肩、腰、ガチガチにやられます。
理髪店で、肩を揉まれると、びっくりされます。笑
そして、整骨院やマッサージを進められます。
一度、行ったら帰ってこないと思います。
ほんとに、それぐらい凝っています。
せめてもの救いが、頭痛に、つながっていないこと。
頭痛だけは、ほんと勘弁してほしい。
最近、勉強もやっているので、さすがに自分でも
『まずいな』と思い。
寝る前に、10分くらいのストレッチを。
気まぐれなので、飽きるかもしれませんが
ストレッチをやった後はよく眠れそうです。
目覚まし忘れずに。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?