整息

自分一人の心だけでは弱いもの。

人の心とは、自分以外の人の心と触れ合うことで
本来の心の力が湧いてくるものです。
しかし、厄介なのは、この心は集まると常にいい方向に
ベクトルが向くわけではありません。
故に常に他者への心配りを忘れてはいけないものなのです。

和

こういう時代だからこそ利己的な心だけではなく
利他的な心とのバランスが大事になるものです。

利己と利他の呼吸を合わせる。
その為の整息です。