瞑想と幽体離脱

瞑想、気持ちよかった−
数日前にふと瞑想を再開してから気持ちよさを思い出してハマってる。全身がビリビリしてふわふわして、幽体離脱の音楽聴いたときのよう。

うつ症状のとき、幽体離脱用のyoutubeの音楽をよく聴いていたな。全身が変な感じになって、必ず15分ほどで寝られた。ネガティブに参っていたから起きていたくなくてよく聴いて寝ていた。

するとある日明晰夢のようなものを見た。物凄いスピードで走る何かに乗っている私。恐ろしいと感じながら「体は寝ているからこのまま見ていても大丈夫」と度々確認して。

どんどんスピードも速くなって、そうしたら今度は一直線に落下し始めた。不思議な国のアリスが穴に落ちていくように、底のない空間を急降下。

うわーーーーーーーー！！！！！と落下した先に、最後にバンっと自分の体の中に入って終わった。

あれは凄かったなー。夢だと知りながら、でもぶつかったりしたら終わりとも思って、度々肉体の安全確認をして、恐る恐る夢を見つづけた。

どこまでもどこまでも落ちて、寝ている自分の体にブワンッと入ったら夢が終わった。

幽体離脱してたのかなー。何かが肉体から離れてしまっていて、肉体に戻ったのかな？その日からはもう音楽を聴くのはやめた。

瞑想をしていても、同じようなビリビリがしてくる。でも「体から離れる」じゃなくて、肉体の中に収まっているものが、どこまでも広くひろがっていく感じがする。

どちらにしても肉体ではない感覚になるのかな。それがなんとも気持ちよくて心地いい。おやすみなさい。🌝