こんばんわ!最近職場から残業時間を減らせないかと注意を受けているシマです😨
前職とは真逆でまだ慣れません……が、仕事量も問題なのでは…と愚痴を言いたくなるところを抑えて脚本の更新をしてまいりましょう!
さて、直近の報告の一つなのですが、またダイエットを軽く始めました……ジムで身体を動かしつつ、食生活に気をつけるだけなのですが、成果はもう出初め、-7キロとなりました!
……本当に軽くにしてますよ?
実は以前もダイエットをしたことがありまして、糖質をできるだけ摂らないようにし、タンパク質を摂る。これを極端にやり過ぎたせいでガリガリになってしまったのですが、今回は違います!
(その時は1年間続けて36キロ痩せました……限度よ)
今回はそれに加えて筋トレを行っているので、筋肉を成長させつつ、脂肪を減らすように鍛えております!
ガリガリではなくムキムキに💪( ˙꒳˙💪 )
これが今回目指す身体なのです。
なぜ、ダイエットをまた始めたのか……
それは……健康診断の数値が以上に悪かったのです……(꒪⌓꒪)
まだ20代というにも関わらず、尿酸値が引っかかり、身体の年齢は50代とまで言われました……( ꒪Д꒪)
体重はそこまで重くなかったのですが、ここまでとなるとすぐに行動を移さねばとなり、すぐさまジムへの登録と食生活を改め始めたというわけです……お恥ずかしい(ˊᗜˋ)♥️
このような形で執筆以外にもやらねばいけないことが多いため、noteの更新頻度が下がりますが、どちらも両立できる様にがんばります!
目指せ!ムキムキ!!
本日の小話はここまでで、脚本の更新です。
「ドウキを撮ります!」
本日は2場目ということで、少しずつ物語が始まります。
今回の題材はADの生活を参考に書いたものですが……結構現場の感覚はリアルに沿っているかと思います……なにせ前職なので……( ´-ω- )💨
それでは、本日のお話もお楽しみください!
豆腐・納豆が主食のシマでした(›´-`‹ )
PS:ずいぶん前にですが、ハリネズミカフェに行きました!癒やされる写真をどうぞ!
本日のワンシーン!