ヒマな1時間、どうしましょうや問題

ご無沙汰しております。

気がついたら前回の投稿が12日前…🤔
長続きしないのが私の悪いクセ…（右京さん流に（笑））

相棒23、毎週楽しく視聴させていただいております☺️
右京さんと亀山くんの掛け合いのテンポや距離が好き。
毎週水曜の21時からものの1時間、その1時間だけでもあっ、と驚かされる体験ができるので重宝しています…🕵️

最近感じるのが「1時間」って凄く大きなもの。
タイトル通り、この1時間をどうするかで休みや朝、夜がとても充実したものになる。

原田マハさんの「3000円の使い方」じゃないけれど「1時間の使い方」は人によって個性が出るもの。

1時間、スマホを見ている？

それとも…
1時間、早起きしてみる？
1時間、ジョギングでもしてみる？
1時間、昼寝してみる？
1時間、本を読んでみる？

1時間、60分。
過ごし方によって新たな趣味や発見が生まれたり？

ヒマな1時間は意外と生まれるこの頃。
色々と選択肢はありますが、日本人に足りていない睡眠を取ることをオススメします。

…9時間睡眠で毎日ぐっすりなしきさんでした。