はじめまして　シゲマルです。
今日から毎日　健康や運動について話題になるようなトピックをのせていきますのでコーヒーや焼酎片手に見てくだい（^・^）

ちなみに今日は地元にある鍋ケ滝という滝に行ってきました。
ここの滝は中に入れるんです。
詳しくは今日の記事を覧ください