充実した人生

今を生きること

今この瞬間に集中することが人生を充実させてくれます。

不安の感情はどこから来るのでしょうか。

それは未来からです。

今を楽しんでいる人が人生を充実させている人です。

今を生きるために一日の予定を立てましょう。

次にやることが明確になり、次にやることを迷わなくなります。

以上です

今日もありがとうございました。