温泉の効果

こんにちは。
介護健康心理カウンセラーのMasaです😊
今回は温泉の効果について書いていきたいと思います。

１．温泉の効果なぜ、温泉は身体に良いとされているのでしょうか？🤔

温泉の効果は主に4つあります。
①身体の清潔を保つ
②水圧・温熱・浮力作用で血行促進・筋疲労緩和
③神経のリラックス・ストレス解消
④泉質による化学的効果

普段、お風呂に入ることと同じですが温泉に特有なのは作用が一般