DAY1412(2025/01/29)：スマホ時間の減らし方

おはようございます。シューゾーです。いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

今の職場に入ってからスマートフォンの利用時間が減りました。

なぜかわかりませんがｗ

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記事を書いた理由

スマートphoneは危険かつ危ないといった話を聞きます。

それでも関東にいながらスマホをいじってしまう人たちはいるのです。

他に好きなことやればいいじゃんといったことがあるかもしれませんが、サラリーマンとして生きている以上、どうしてもスマートphoneは手放せないのです。

理由はたくさんありますが、スマートphoneを切り離すができない人たちというのがいます。

私自身も今の職場に行ってからスマートphoneを使うことが減ってきたのだと思います

というよりも、職場にスマートphoneを持って来てはいけないという意味不明なルールがあるのです。

もちろんそれだけではなく、スマートphoneを使用する時間が純粋に減ったのは別の理由があります。

１． 電車のwifiは電波悪い

自分が何か行動するにあたり何をやったかといったことを振り返る必要があります。

結果から言えば、前へ進むだけでは意味がないわけです。

自分を振り返ってみた時に何が起きたのかといったことを見るだけでなく、何が良かったのか悪かったのかといったことを考える必要があります。

そしてさらに前へ進むだけでなく、途中で。立ち止まる必要もあります。

何もない力いきなり雪道に入っていて、そのままつっこもうとすれば倒れてしまうだけになります。

ために少し自分を休めていくことであったり振り返ることが必要なのです。

そしてその振り返りが終わったら集中して休むと言ったことが一つ大事なのだと思っております。

このことを日々頭の中で意識して行かないと堂々巡りになってしまうだけでなく、何も行動できないような口先だけの人間になってしまうわけです。

24年間生きてきた中で一生懸命勉強してたとしても、何も考えずに行動してしまう自分がいたわけです。

まさに私自身のことで、常に日頃から意識していることを考えていかなければ意味がなかったのでした。

２．満員電車使うことでスマホいじる気力がなくなる

人間誰しもが満員電車は大嫌いです。

私は広島にいた時でさえ、東京の満員電車の恐ろしさを知っており、尚且つ今東京に戻って行くから一年経っても満員電車は嫌いなままです。

むしろ満員電車が好きな人がいたら会ってみたいぐらいです。

というように、満員電車はデメリットしかないという話も以前しました。

逆に満員電車に乗っていることでスマートphoneをいじることができなくなったのではないかとも言えるのではないかと。

おかげで頭の中で妄想したり考えたりすることができるわけですから、一つスマートphoneを使う機会が減るわけです。

このように考えていけば、実はスマートphoneを手放すことも案外悪くないのではないかと思いませんか？ 

ここからはスマホ時間を減らすためのToDoを書きます。

ToDo1：鞄に入れる

自分が持ってるすバッグなどにスマートphoneをしましょう

これまず第一前提であるのですがみんなやはりポケットにスマートphoneを入れる人がいます

ハンカチや財布はポケットに入れないのに、 なぜスマホを入れるのでしょうか・・・？

ToDo2：バッテリーの充電を減らす 

ここからは私独自のやり方ではありますが、あえてスマートphoneのバッテリーの残りを減らすことにあるのだと思います。

一見すると何を言ってるんだと思われるかもしれませんが、これがこうおきしたのか、スマートフォンを使わなくなりました。

モバイルバッテリーを持って作業をしてる人たちもたまにいるわけですが、以前わたしはモバイルバッテリーをスマートホンに挿したまま、そのモバイルバッテリーを壊したことがありました。

このことから、スマートphoneを充電してもいいことはないんだということを知りました。

もちろんモバイルバッテリーの重要性というのは、東日本大震災などの大規模な地震で家の人と連絡が取れなくなった時など、必要なことがあるかと思います。

このような時のためにモバイルバッテリーは必要だということもあるわけですが果たして本当に必要な時にしか使わない場合どれだけでしょうか？

頻度を考えたらモバイルバッテリー不要かもですね・・・

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