習慣化の敵、忘れる を回避するための手法。
１．筋トレの習慣化を目指すにあたっての壁
毎日継続！と決めたはよいものの、やっぱり忘れることがあるんですよね。１日のうちどこかでは思い出すのでその時多めにやることにしてるんですが、やらない言い訳で忘れたことにしているわけではなくて、本当に忘れるんです。
これは流石に自分で頑張って覚えておく、は通用しないと思いましたので、スマホでアラームを設定しようと思ったんですが…。何となくスマホのアラームが好きじゃない。ほかに方法が無いかなと調べたところ、次の手法を見つけました。
２．対策
こちらのサイト様の手順で以下のウィンドウを表示させる戦法です。
何かしていても最前面にポップアップするので、PCをつけているときはこれでいけそうです！
３．まとめ
忘れるわ～～～ということがある方、是非お試しあれ！
調子がよければ他の習慣化したい作業も追加してみたいですね。
お読みいただきありがとうございました。
またお会いできることを願って。 終夜