小さなけど深刻な悩み

最近、小さいけど深刻な悩みがあります。

それは「睡眠」です。もともと日本ではショートスリーパーで3時間寝れれば次の日普通に活動できていましたが、ここドミ共ではそうもいかなさそうです。3時間睡眠をしたいわけではなく、最近は3時間毎に起きてしまうのです。原因は分かりません。枕のせい？ベッドのせい？夜中突然降り出す大雨の音のせい？虫のせい？……いろいろと思いつきますが、何か違うように感じます。また日本ではあまり気にはならなかったですが、ドミ共ではこのような睡眠でかなり疲れが溜まってるみたいです（休みは日曜日しかないし）。事実また風邪のような症状が出始めています。

睡眠だけでもしっかりして日々の疲れをとりたいものです。そのためには原因解明！何が原因なのでしょうか。

(Vol.78_25/6/2019)

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