ないとー@コンディショニングトレーナー

29歳。パーソナルトレーナー協会、CBST公認トレーナー。スポーツ栄養プランナー、空手(WKF・JKF)の選手・コーチ・監督。指導歴10年。全日本空手道連盟公認3段、空手歴24年目。東京神田のパーソナルジムBODY CREATIONオーナー。

ないとー@コンディショニングトレーナー

29歳。パーソナルトレーナー協会、CBST公認トレーナー。スポーツ栄養プランナー、空手(WKF・JKF)の選手・コーチ・監督。指導歴10年。全日本空手道連盟公認3段、空手歴24年目。東京神田のパーソナルジムBODY CREATIONオーナー。

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ないとーの自己紹介(経歴)

【スポーツ経歴】5歳から伝統派空手(寸止め)を始める。流派は松濤館流。 小学生・小学1~2年生:県大会ベスト4・ベスト8入り。 ・小学3~5年生:県大会、公式戦ほぼ初戦敗退。 ・小学6年生:県大会ベスト32。 中学生(空手・剣道)【空手】 ・中学1~2年生:県大会初戦敗退。 ・中学2年生:本格的に指導者を変更。成績が伸び始める。 ・中学3年生:県大会で初めて格上に勝利。ベスト32。空手初段取得。 【剣道】 ・中学入学と同時に空手部がないため、剣道部へ入部

    • 個人事業主になって感じたこと!

      ↑ないとーの自己紹介はこちら!! 皆さんこんにちは!ないとーです! noteをすっぽかしてから1年以上が経過し、なんやかんや2024年になってしまいました笑 アウトプットする機会が失われると、頭の整理がつかなくなり混乱してきます。文章の構成もかなり乱雑になっていたりと、養った力が失われていくことを実感していきますね笑 さて、今回はアウトプットがてら、私が昨年の10月に会社員から独立し、パーソナルジムを開業。個人事業主になりました。 細かくいうと、最初にパーソナルスト

      • 2000PV突破しました〜✌️ ページに来てくださった方、記事を読んで頂いた方々本当にありがとうございます! また、記事を読んで、空手の練習に読んでいただいたり、仕事のお話をいただいたりと、様々な繋がりを作れたことに非常に感謝しています。引き続き、情報発信頑張ります!

        • マネジメントの先にあるものを捉えよ

          こんにちは!ないとーです。 noteの新しい機能が追加され、記事の編集に戸惑いを隠せない状態が続いていますが、久しぶりに思うことや、時間が出来たので記事の作成に取り掛かりました。 さて、今回は個人間(上司部下や先輩後輩など)におけるマネジメントについて記事を書いていこうと思います。 なぜならそれは、私が仕事でマネジメントに対する深い疑問をどうしてもアウトプットして整理したいと思い今回の作成に至りました。 そもそもマネジメントの本質とは?マネジメントは、一般的に「管理」

        • 固定された記事

          やりたい仕事ってなんだ?

          NAITOについてはこちらから!↑ こんにちは!ないとーです。 随分とご無沙汰しております。 約1年ほど投稿がない状態が続いておりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私は、昨年から、大手ヘルスケアベンチャー企業への転職を果たし、トレーナーとしての仕事に邁進しております。 毎日、様々なお客さんの様々な課題と向き合う日々を過ごしています笑 さて、そんなことはさておき、 今回のタイトルは… 「やりたい仕事ってなんだ?」 という私独自のキャリア・仕事に対する

          NAITO中学生‐部活「剣道編④」

          剣道編①はこちら↑ チームで戦うということいよいよ団体戦開幕です。ここでは、最初に2or3グループに分かれリーグ戦を行い、上位2チームが決勝トーナメントに進出して、決勝トーナメントを制すれば県南大会への出場が決まります(県南大会で勝ち上がれば県大会へ出場が決まる) 剣道の団体戦は、5人で一つのチームとなり、先鋒、次鋒、中堅、副将、大将の順で、試合を進めていきます。 私は先鋒という、かなり重要なポジションを任されていました。(卒業まで笑) なぜ、重要かというと、この先鋒と

          NAITO中学生-部活「剣道編③」

          剣道編①はこちら↑。 デビュー戦を控えて夏合宿がやっとの思いで終了し、安堵の表情を浮かべる私は内心、長期の休養が欲しい欲でいっぱいでした。 しかし、シーズンは9月に行われる学校総合体育大会の県予選大会(新人戦)が控えています。息抜きなどは許される間もなく、刻々と大会のスケジュールが近づいてきました。 予選前の練習状況は、合宿が終わってから、他校との合同練習や実践練習が多く組み込まれ、試合感覚を養いながらも実力を出し切る練習がメインでした。私は、1年生の初心者ということも

          NAITO中学生‐部活「剣道編②」

          剣道編①はこちら↑。 夏休み稽古指導!3年生が引退し、1・2年生主体の活動がスタートしました。 この時期でいうと丁度7月に入る暑い季節でした。 そう、暑い季節なのです。剣道にとって暑いとは死活問題でもあります。というのも、道着の上に「垂れ」「胴」の防具、さらに顔には「面」手には「小手」の防具を身につけて稽古を始めます。 そう、この状態が標準装備です笑 初心者の方は自分でやったら最初引きます(苦しくて) 既にこの状態で暑くて苦しいうえに、体育館にエアコンなんてものはあ

          NAITO中学生‐部活「剣道編①」

          NAITOの経歴はこちら↑。 こんにちは!NAITOです。 かなり久しぶりの投稿になりました笑 もはや毎回の事のように思えてきましたが、世間は相変わらず新型コロナウイルスが猛威を振るっている状況ですね。 仕事以外は全く外に出ることもなく、空手の練習も満足にできる形ではないため、一日でも早く通常の日常に戻ってほしいと願うばかりです。 さて、今回のnoteでは、久々に私の過去を振り返るシリーズ「中学生」編の部活動について書いていきます。 いや~この時代から段々と濃くな

          ついに1000PV達成しました!物凄く嬉しいです😆🎉本当にありがとうございます!引き続き頑張って投稿していきます💪🏻

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          おはようございます。NAITOです! 朝寒すぎる…それはさておき、お陰様で多くの方々に記事を見て頂いております。本当にありがとうございます。最新の記事は是非購入して最後まで読んで頂けたら幸いです。😊製作に1ヶ月もかけてしまった力作です笑是非お願いします!

          おはようございます。NAITOです! 朝寒すぎる…それはさておき、お陰様で多くの方々に記事を見て頂いております。本当にありがとうございます。最新の記事は是非購入して最後まで読んで頂けたら幸いです。😊製作に1ヶ月もかけてしまった力作です笑是非お願いします!

          全ての上司・先輩に贈る「部下・後輩育成方法!!」

          NAITOの自己紹介はこちら↑。 こんにちは!NAITOです。 またまた久しぶりの投稿になってしまいました笑 最近の私はトレーナーの仕事や、勉強(スクール)などが忙しく、休日も完全休養とは言い難いくらい忙しい毎日を過ごしております。 ただ、幸いにも自分の好きなことで忙しいので、精神的な疲労はあまりありません。不思議なものですね笑 さて、近況はこの辺にして置き、今回は普段空手を教える私ならではの目線から考えた事について記事にしていこうと思います。 早速ですが皆さんは、

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          全ての上司・先輩に贈る「部下・後輩育成方法!!」

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          NAITO「小学5年生編」

          こんにちは!NAITOです。 またまた久しぶりのnote投稿になってしまいました。 というのも、パソコンのソフトが突然消失することや、仕事も嬉しいことに忙しくなったり、空手の指導も増えてきたりとなかなかの忙しい毎日でした。 そんな中で、私としては、note投稿は最低月に1回行っていきたいという自分の中の目標がありましたが、目標を達成することが出来ませんでした笑 しかし、書きたい欲はものすごくあるので、少し時間が出来たこのタイミングを見計らって書いていこうと思います。 今

          空手歴20年の私が伝統派空手を教える 理由3選!!

          NAITOの経歴はこちら↑。 こんにちは!NAITOです。 前回からの更新が遅くなってしまい申し訳ございません… 最近、トレーナーの仕事も順調に進んでおり、毎日毎日学ぶことが多く、充実感と楽しさで溢れる毎日を送っております。めちゃ忙しいですが笑 トレーナーの勉強をしていて感じることは、この知識や理論・経験はどの分野でも活かせる、役に立つ部分が多くあることです。もちろん、空手においてもです。後々このことについてnoteに書いていこうと思います。 そして、前回は私の簡単な

          空手歴20年の私が伝統派空手を教える 理由3選!!

          NAITO「小学2年生-ケガ編」

          こんにちは。NAITOです! 前回の投稿もご覧いただきありがとうございます。少しシビアな内容になってしまいましたが、思い出しておかなくてはならない部分でもあったため書かせていただきました。ある意味良い教訓になったと思います。 さて、今回は私が小学2年生の時に人生初めての大ケガをしてしまった事について書いていこうと思います。それでは書いていきます! 全治2ヶ月の大ケガを負う小学1年生の課程が修了し、2年生へと進級しました。幸いなことにクラス替えはなく、いつも通りのメンバーが

          NAITO「小学1年生‐日常編」

          こんにちは。NAITOです! 前回の投稿も多くの方に読んでいただきました。ありがとうございます! さて、今回は軸を戻し、NAITO小学生時代の日常(1年生)について書いていこうと思います。毎回書きたいことが多くなってしまい、今回も結構悩みましたが、なるべく順をおって書いていこうと思い、このような形になりました。 それでは参ります! 友達と遊んで感じた違和感小学生の仕事といえば、遊ぶこと。 と言われるように毎日めちゃくちゃ遊んでいました。小学校1年生にして、友達の家でゲーム