膝がガクガクして不安定。膝の痛み
おはようございます。痛み治療家のしゅういちです^ ^
今回は、歩いたり・階段の時に左膝がガクガクして不安定、痛みが出るケースです。
1ヶ月に1回は、痛み止めの注射を膝に打っています。
左足の支え方を見ると、、、
左側に流れて身体を左に傾けて体重を移動させます。
本人も、左足で支えてる感じが無くて、踏ん張りが効かないと言われていました。
足指の状態を見ると、、、
全く足指がパー出来ず、その影響で足裏の形が悪いです。
治療は、ボールを使って足裏の筋肉を刺激しながら、指の筋肉をコントロールしました。
治療後は、なんとか指が開くように...♪
そこから、自分の体重がかかっても足裏の筋肉が使える様に、バランストレーニングをしました。
60分後は、左足で支えた時に踏ん張りが効いてきました。
ご本人も、やっと支える感じが出てきて、安定してきたと。言われていました^ ^
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