腰痛持ちはCカーブを作れ
おはようございます、痛み治療家のしゅういちです♪
Before Afterの方は、長年腰痛で仕事がままならない方です。特に身体を反った時に痛い...。
身体の使い方を見ると、くの字に腰だけを反っています。
腰痛持ちに多い背骨の動かし方です。
Afterは、少しだけくの字がCカーブに変わっているの分かりますか？
コレだけで腰の痛みがめっちゃ良くなります。
まだまだ不十分ですが、続けていく事で痛みが改善していきます^ ^
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