自分軸を育てる LESSON1
こんにちは！
子育てナビゲーターのあすみです。
「もし失敗した選択をしてしまったらどうしよう…」
「人から認められる選択のほうが安心かも…」
そんなふうに思いながら、
本やYouTubeで知識を増やしてから決めたほうがいいのかな？と考えるうちに、結局、決められなくなる… そんな経験はありませんか？
本当の答えは、あなたの内側にある
実は、あなたの心の奥には「本音」が隠れています。
その本音にアクセスできれば、自然と「自分軸」で選択できるようになります。
でも…
「自分の本音がわからない…」
「本当はどうしたいのかわからない…」
もし、これまで「他人軸」で生きてきたとしたら、
いきなり自分の本音にアクセスするのは難しいかもしれません。
「もっと、もっと…」に縛られていませんか？
例えば…
☑︎ もっと強くならないといけない
☑︎ もっと能力をつけないといけない
☑︎ もっと痩せなきゃいけない
☑︎ もっとちゃんとお母さんしなきゃいけない
もっと、もっと、もっと…
これらは「他人からどう評価されるか？」に囚われた「もっと」かもしれません。
他人軸の「もっと、もっと…」は、まるで心を鎧で覆ってしまうようなもの。その鎧を一つずつ外しながら、「本当の私」 に戻ることが大切です。
自分の本音に気づく「魔法の質問」
今日は、自分の本音にアクセスし、自分軸を作るための魔法の質問 をご紹介します。
Q.1 ）本当はどうしたい？
Q.2） 本当はどうなったら嬉しい？
Q.3） 本当はどんな時にワクワクする？
Q.4） 本当はどんな感情でいたい？
この質問を、自分に優しく、丁寧に聞いてあげてください。
きっと、あなたの中から本当の想い が、少しずつ顔を出してくれるはずです。
「もっと◯◯しなきゃ」ではなく
「本当の私がどうしたいか？」を大切に
あなたが自分軸で、心地よく選択できるようになりますように🍀