自己紹介 はじめてのnote
はじめまして。しゅうと申します。
たくさんの記事の中からこの記事を読んでいただき、ありがとうございます。
はじめての投稿になるので、自己紹介をさせていただきます。
自己紹介
26歳
関東住み
工場勤務
家族：母と中学生の弟と3人暮らし
趣味：美味しいもの巡り、お酒、筋トレ、読書、自分磨き、バスケ
食べることが本当に大好きでコストコにしょっちゅう通ったり、普段から食べ物を目当てに出かけたりもしています。
特にプリンが好きなので、旅行先ではほぼ毎回プリン食べてます。笑
最近はスイーツと落ち着いた非日常の空間を探しに、カフェ巡りをしています。
noteを始めた理由
・気楽にダイエットを始める、続けるためのきっかけになりたい
・自分のダイエットの考えをまとめる
主にこの２つの理由でnoteを始めました。
ダイエットに対する僕の考え
僕の中でのダイエットの成功は
「かっこいい身体を維持しつつ、好きなものを適度に食べて生活できること」
です。
やっぱりずっと理想の身体であり続けることが、ダイエットの成功だと僕は思います。
でも食べたいものを我慢して、無理な運動をして。
そんな生活を毎日頑張って続けるのは無理です。
なので僕は自分の中で「頑張る」ことをやめました。
筋トレも週に5日やっていましたが、今は週3日にして、食べるものを制限しなくなりました。（食べ物の量は気をつけてます）
筋トレとかウォーキングは正直疲れるし、美味しいものがたくさんあるこの時代に、我慢して好きなものを食べないなんて僕にはできません。笑
楽ちんに無理なく痩せたいし、つらい思いもしたくないです。
ですがこんな考え方の僕でも、一ヶ月で−１kgは確実に痩せることができるようになりました。
小さい結果に思えるかもしれませんが、僕の中では大きい結果です。
ゆっくりだけど確実に身体を変えて、無理なくダイエットをできているというのは、僕の中ではすごい嬉しいことなんです。
「ダイエットに囚われない生活」
これを体現するために、僕はこれからも毎日頑張らないでダイエットを続けていきます。
最後に
ダイエットは色々な方法があり、痩せるための答えは一つではないと、そう思います。
でもダイエットをするなら、楽しく無理なく理想の身体を目指せたら最高ですよね。
僕は「ダイエットの不安や悩みをなくす」考え方をnoteに書いていきます。僕の記事が役立てばとても嬉しいです。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
フォロー、コメント、スキ大歓迎です😊
また次の記事でお会いできるのを楽しみにしています！